Nos últimos anos, os suplementos alimentares têm ganhado popularidade como aliados na busca por uma vida saudável. Entre eles, o Ora-Pro-Nóbis (Pereskia aculeata) destacou-se por suas propriedades nutricionais e benefícios associados, especialmente em dietas vegetarianas e veganas. No entanto, a Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) anunciou ontem uma medida polêmica: a proibição da fabricação, comercialização e uso de suplementos que contenham essa planta. A decisão, publicada na Resolução-RE nº 1.282/2025 no Diário Oficial da União, gerou debates sobre segurança alimentar e regulamentação no Brasil.

O que motivou a proibição?

A principal razão para a proibição é que a Pereskia aculeata não está autorizada como ingrediente em suplementos alimentares pela Anvisa. Segundo a agência, para que um ingrediente seja aprovado, ele precisa passar por uma avaliação rigorosa de segurança e eficácia, com base em estudos científicos apresentados pelas empresas interessadas. No caso do Ora-Pro-Nóbis, não há comprovação suficiente de que o consumo na forma de suplemento seja seguro ou eficaz.

Além disso, a Anvisa identificou irregularidades na propaganda desses produtos, que frequentemente alegavam efeitos terapêuticos não comprovados, como ação anti-inflamatória e antioxidante. Suplementos alimentares não podem ser promovidos como medicamentos ou como tratamento para doenças, o que contraria as normas da agência.

Outro ponto levantado foi a falta de regulamentação técnica específica para a fabricação desses produtos. Sem parâmetros claros de qualidade e segurança, há maior risco de inconsistências na composição e possíveis efeitos adversos aos consumidores.

Ora-Pro-Nóbis: benefícios e limitações

Embora proibido em suplementos, o consumo do Ora-Pro-Nóbis in natura continua permitido. A planta é amplamente reconhecida como uma Planta Alimentícia Não Convencional (PANC) rica em proteínas, fibras, ferro, cálcio e vitaminas A e B3. Ela é utilizada tradicionalmente em saladas, sopas e refogados e tem benefícios como:

• Prevenção da anemia: devido ao alto teor de ferro.
• Melhora da saúde intestinal: graças às fibras.
• Fortalecimento do sistema imunológico: pela presença de niacina com ação antioxidante.
• Controle do peso: promove saciedade por ser rica em fibras e baixa em calorias.

No entanto, esses benefícios são relacionados ao consumo da planta como alimento natural. A transformação em suplemento pode alterar suas propriedades químicas e biológicas, o que exige estudos específicos para garantir segurança.

Riscos associados ao uso indiscriminado de suplementos

A falta de regulamentação clara sobre os suplementos contendo Ora-Pro-Nóbis levanta preocupações importantes:

• Contaminação ou composição inadequada: produtos sem aprovação podem conter substâncias nocivas ou dosagens incorretas.
• Interações medicamentosas: o uso indiscriminado pode interferir em tratamentos médicos.
• Efeitos adversos desconhecidos: sem estudos robustos, os riscos associados ao uso prolongado ou excessivo permanecem incertos.

Impacto no mercado de suplementos naturais

A decisão da Anvisa destaca a necessidade de maior controle sobre o mercado de suplementos naturais no Brasil. Embora plantas como o Ora-Pro-Nóbis tenham potencial nutricional significativo, sua comercialização como suplemento exige comprovação científica rigorosa. Isso visa proteger os consumidores contra produtos ineficazes ou potencialmente prejudiciais.

Além disso, a medida reforça a importância de práticas responsáveis por parte das empresas do setor. Alegações exageradas ou enganosas sobre os benefícios dos produtos podem levar à desinformação e colocar a saúde pública em risco.

Alternativas saudáveis

Com a proibição dos suplementos à base de Ora-Pro-Nóbis, é fundamental buscar alternativas seguras para complementar a dieta:

• Fontes naturais de nutrientes: alimentos integrais como feijão, lentilha, espinafre e brócolis são ricos em proteínas, ferro e outros nutrientes essenciais.
• Consultoria profissional: nutricionistas podem ajudar a planejar uma dieta equilibrada sem necessidade de suplementação.
• Consumo responsável da planta in natura: incluir Ora-Pro-Nóbis fresco ou desidratado nas refeições é uma maneira segura de aproveitar seus benefícios sem infringir as normas sanitárias.

A decisão da Anvisa sobre os suplementos alimentares com Ora-Pro-Nóbis ressalta a importância da ciência na regulamentação alimentar. Enquanto pesquisas adicionais não forem realizadas para comprovar sua segurança e eficácia como suplemento, o consumo consciente da planta in natura permanece uma opção viável e nutritiva.

Veja aqui a lista de todos os constituintes autorizados para suplementos alimentares.

Não fique para trás e seja pego de surpresa pela fiscalização!
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